Bestens betreut

Bestens betreut

Im neuen bodyproof wird funktionelles Training angeboten
(von Lena Trautmann) Wer sich für ein Training im Sportstudio bisher noch nicht begeistern konnte, sollte seine Meinung nochmals überdenken. Im neuen bodyproof, das dem Gebäude des Infit in Haunstetten direkt angeschlossen ist, gibt es nun ein Training der etwas anderen Art. Beim funktionellen Training wird in Kleingruppen von maximal vier Personen an gemeinsamen sportlichen Zielen gearbeitet. Dabei wird im Vergleich zum unbetreuten Trainieren an Geräten im Studio auf Personaltraining gesetzt. Das bodyproof bietet mit den erfahrenen und professionellen Personaltrainern Mark Huckle und Ireneusz Weindich beste Betreuung. „Da es sich hier um ein Personaltraining handelt, ist das Training sehr viel sicherer. Unsere Aufgabe als Trainer ist es, Defizite zu erkennen und Fehler auszubessern, wodurch ein maximaler Trainingserfolg garantiert werden kann“, erklärt Huckle. Professionelle Ausstattung Im bodyproof stehen dafür auf 80 Quadratmetern die unterschiedlichsten Geräte bereit. Der TRX bietet Platz für vier Personen, die dort gleichzeitig ihre Kräfte messen können. Ebenfalls ins Training mit eingebunden wird der spezielle Boden. Dieser ist in Augsburg bisher noch einzigartig. Besondere Bodenmarkierungen unterstützen beim Training und sorgen für eine korrekte Ausführung. Wichtig ist, dass jeder Teilnehmer direkt an seinem persönlichen Leistungsstand abgeholt wird. Deshalb gibt es einen speziellen Eingangs Test, der die körperlichen Leistungen direkt erfasst. Das bodyproof Team wird anschließend ein individuelles Training erstellen. Im achtwöchigen Rhythmus werden weitere Tests durchgeführt, um die Fortschritte zu dokumentieren. Pünktlich zum neuen Jahr kann es auch im bodyproof losgehen. Die Anmeldung erfolgt durch das Infit Sportstudio, doch eine Mitgliedschaft dort ist nicht notwendig. Täglich finden dann von 9 bis 12 Uhr und von 18 bis 21 Uhr die Workshops statt. Eine Gruppenstunde dauert 60 Minuten. Wer Lust hat, diese neue Trainingsart auszuprobieren wird herzlich zu einem Probetraining eingeladen. Dafür wird nach persönlicher Absprache ein passender Termin vereinbart.